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2022-01-03

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黑芝麻既是一种食物，也是一味中药材，是胡麻科芝麻的黑色种类，具有以下几种功效:1.黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，具有促进生长发育的作用，可以长肌肉；2.有的功效，可以用于精血不足所导致的下降；3.有乌发的作用，可以使头发变得乌黑亮丽，用来早白发；第四种，具有补钙、的功效。

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黑芝麻具有补，润肠，的作用，尤其适合不足，身体虚弱，，的人。黑芝麻有养血，补作用，常吃炒熟的黑芝麻可以防止眼睛昏花。黑芝麻中含有大量人体必需的脂肪酸，特别是亚油酸的含量非常高，可去除附着在血管壁上的胆固醇，预防动脉粥样硬化。黑芝麻有滑肠的作用，能够，还具有滋润皮肤的作用。

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黑芝麻丸代理它是一种比较好的食物，而且也能够帮助自己调理身体，它有很多明显的作用，比如补肝益，健脑强身，填精随，延衰老，，这些方法都是比较好的，可以每天用温开水来进行服用，也可以将它洗干晒干之后反复服用，能够起到一定的作用。

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