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2022-01-03

分享下五谷粉的吃法：

一种是生粉，另外一种是熟粉。生粉可以加入冷水中，煮熟后食用；熟粉则可以直接拿开水冲泡食用。如今五谷粉又有了一种新吃法，即干吃五谷粉，不经水煮直接食用，类似于方便面，方便传统吃法是作沸水泡着吃，干吃方便面则是不经水泡直接吃。

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小编为大家分享下杂粮粉价格的特点：

健脑益智：黑芝麻、核桃、南瓜子、银杏随意搭配，磨成小颗粒的粉，好用蜜渍的方法食用，可冲牛奶、豆浆食用。

阿胶、红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌随意搭配，温馨提示：可以直接陪固元膏食用，磨粉冲糊吃也不错

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五谷杂粮是好的基础食物,也是便宜的能量来源

五谷杂粮是好的基础食物，也是便宜的能量来源。每天250g-400g谷物，既是基本的膳食需要，又能预防一些慢性疾病的发生。但是，五谷杂粮也有佳的吃法。采用正确的吃法，才能把食物的美味和营养效用发挥到佳。

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