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作为早餐或是晚餐，一顿水果麦片餐下来，谷类、水果、坚果、奇亚籽的营养搭配可以在短暂的时间里解决，不需要花时间和精力购买多种食物来搭配一顿营养餐，而且吃法也极有创意，每款都风格迥异，但都一样美味，麦片虽好，但是很多人却难以坚持长期食用，因为麦片除了泡就是煮，几乎没有味道。而纯麦片口味寡淡单调，所以水果麦片是受到了大多数人的青睐，甚至能够长期坚持食用水果麦片来代替晚餐或者早餐。特意总结了这十种有趣的麦片吃法，来安利你这颗准吃货的心。
早餐吃水果好处：水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。早晨起来吃水果 营养1好，水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。
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纯燕麦片OEM的功效与作用是什么?
尽量选购纯燕麦片OEM作为早餐的粮食来源，其蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量都是的。此外，原味麦片OEM不含白砂糖和盐，更适合老年人和人、及血糖偏高的人食用。市场上出售的大部分速溶燕麦片OEM，由于在加工中都经过高温熟化过程，维生素含量有所减少。
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