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市面上的水果麦片有很多种类，速溶麦片、纯麦片、混合麦片包括近年来的水果麦片。对于减肥的妹子来说，麦片是比较健康的有饱腹感的具有瘦1身效果的食品。但是，几乎所有的速溶麦片都是由麦芽糊精和很少量麦片构成，热量不低，而且无法提供饱腹感；②将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2～3分钟后，加入牛奶，再煮5～6分钟，待麦片酥烂，稀稠适度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗内即可。而纯麦片口味寡淡单调，所以水果麦片是受到了大多数人的青睐，甚至能够长期坚持食用水果麦片来代替晚餐或者早餐。
东旭粮油分享下食用麦片的注意事项：
很多老年人都在吃钙片，但如果早餐吃的是麦片，那么早餐后别着急服用钙片，将服用钙片的时间至少延至午餐之后。这是因为麦麸等食物中的纤维素，会跟钙质合成为难以被人体吸收的草酸钙，导致钙难以被人体吸收。
德州市东旭粮油调味品有限公司经营产品有黑芝麻丸、五谷豆浆饮品、黄豆粉、杂粮饮品、薏米红豆茶、八宝粥、杂粮、五谷、酸奶麦片等产品，欢迎大家来电咨询！
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从营养价值来看，纯网红酸奶麦片代加工比起水果味、牛奶味、速溶营养网红酸奶麦片代加工等其他各类网红酸奶麦片代加工都要高。因为在加工过程中没有过多的加工工艺，只是简单地将燕麦压制成网红酸奶麦片代加工，保证了谷类的完整性。营养学家的观点是，这种整谷类食物的营养成分保留得为，尤其是各种矿物质和维生素。早餐吃水果好处：水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。
德州市东旭粮油调味品有限公司经营产品有黑芝麻丸、五谷豆浆饮品、网红酸奶麦片代加工、黄豆粉、杂粮饮品、薏米红豆茶、八宝粥等产品，有什么问题，欢迎大家来电咨询！
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