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小编为大家分享下糍粑黄豆粉厂家的食用方法:
糍粑黄豆粉厂家比黄豆更容易消化,从而黄豆中的蛋白质能被更好吸收。但是要注意,这时候,黄豆中的蛋白质过敏原也很容易被吸收。 糍粑黄豆粉厂家还含有钙、镁、钾、磷、铁等矿物质。 因为糍粑黄豆粉厂家吃起来方便,所以近年来一些运动员也常饮添加了糍粑黄豆粉厂家的牛奶。
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分享下糍粑黄豆粉厂家的食用指南:
适合人群与适用量:一般人群均可食用,而且更是更年期妇女、和患者的理想食品,也很适合脑力工作者和减肥的朋友食用。 食用糍粑黄豆粉厂家不宜过多,每次约20克即可。
分享下制作糍粑黄豆粉厂家的过程:
我们先要将黄豆洗净晾干,放入烤箱,150度烘烤30分钟。烤到豆子轻微上色,豆皮裂开,能闻到香味,尝一颗,脆脆的没有豆腥味即可。磨了很久之后加入适量白糖。搅拌均匀,后制作完成。