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燕麦饱腹感强，很大程度上要归功于其中的膳食纤维。膳食纤维分为可溶与不可溶两种，都能改善肠道环境，可溶性膳食纤维还有助于增强饱腹感，控制血糖水平。但营养成分表上不一定会单独标注可溶性膳食纤维的含量，因此我们只列出每100克麦片中膳食纤维的总量，纯麦片好不好吃，全靠那股天然朴实的谷物气息。而花式麦片就算有各种各样的调味，也不应该掩盖它本身的麦香。如果在8%以下，那么其中燕麦片比例过低，不适合做为早餐的食品，必须配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品一起食用。此项以国产桂格原味快熟麦片作为5分基准。
水果麦片本优势介绍：
1、防感1冒。可增强——巨噬细胞的活力，快速杀灭的病毒、真1菌等致病微生物，帮助你远离感1冒等性。
2、能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等细胞，乳1腺病的抑制率可与抗病比肩，且无任何毒副作用，故有一定的抗病之功。
3、降低胆固醇。美国研究显示，一个患者每天摄取3~4克β-葡聚糖，可降低“坏胆固醇”8%，其心脏病发作危险可降低10%~12%。
麦片的分类有什么
小编分享下麦片的分类有什么：
麦片还分为普通麦片和燕麦片，燕麦片是由燕麦做成的，由于麦片食品的制作过程简单，而且省时，有的种类的麦片，只要经过水泡，就可以食用，所以受到了很多人的欢迎。
山东康为壹食品科技有限公司经营产品有酸奶燕麦脆生产厂家、五谷豆浆饮品、杂粮饮品、黑芝麻丸、八宝粥、杂粮粉、五谷粉、酸奶麦片等产品，感谢大家的观看，欢迎大家来电选购！
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