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早上只吃水果,吃多少都可以”这种说法营养不敢苟同,因为水果不含蛋白质和脂肪,不能提供维持人体正常代谢所必须的营养成分。此外,像柿子、西红柿、香蕉这些水果都不能空腹吃,空腹吃的话将会加重胃的负担。
溃疡性结的不宜生食苹果,尤其是在急性发作期;白细胞减少症的、肥大的均不易生吃苹果;平时有胃寒症状者忌生食苹果。燕麦营养成分高,燕麦经过加工制成网红酸奶麦片OEM后,因为食用方便,口感得到改善,近几年来成为深受欢迎的。
早餐网红酸奶麦片OEM可以跟鸡蛋、牛奶搭配实用,口感更好也有营养。考虑到人体的消化吸收等因素,不建议一同食用,可以在食用早餐网红酸奶麦片OEM15分钟后再吃苹果,更有利于身体的健康。