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熟五谷杂粮批发商为您介绍有关五谷杂粮的一些知识，家里的老人都知道熟五谷杂粮是属于粗粮，具有很高的营养价值，到底哪些熟五谷杂粮具有这么多的使用价值呢？现在小编就为您具体分析一下熟五谷杂粮中的一种小米的主要所存在的食用价值。
熟五谷杂粮批发商为您介绍有关小米方面的知识，其中小米富含蛋白质、脂肪、糖和钙、磷、铁等营养成分，由于非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、止烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。小米粥则是对付精血受损、食欲不振的营养康复良品，不少市民赶着买来尝鲜。营养专家指出，不同种类的米功效各不相同，选择合适的营养的米粮，可以让您吃得美味又健康，希望这些知识能够帮助到你。
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