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吃芝麻固然是对头发好，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

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东旭粮油分享下黑芝麻丸适宜人群：

黑芝麻丸适用于亚健康人群、脑力工作者、熬夜人群，睡眠不足者、头发早白，脱发者、素食者，健脑益智、体内的营养摄入不平衡，皮肤黯淡无光。可补肝，滋养五脏，益精血，润肠。

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拌种、轮作换茬、抢墒早播；播种前可用50%多菌灵可湿性或40%多菌灵胶悬剂8克，加水0.5公斤调成糊状，与0.5公斤种子拌匀待播。黑芝麻忌重茬，提倡4年2头做制度。尽量抢好茬口，提早播种。

适期早播，掌握密度；夏芝麻播种期不晚于6月15日，一般愈早愈好。栽培密度一般以667平方米8000—10000株为宜。