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五谷磨房食疗养生粉小麦健脾益肾玉米延缓衰老的作用
1、小麦有健脾益肾、养心安神的功效，麦麸含高膳食纤维，对宝贝便秘有防治作用。燕麦五谷养生粉粥有通大便的作用，很多老年人大便干，五谷养生粉 排行，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧;
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2、燕麦可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;
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3、玉米含有较多的亚油酸、多种维生素、纤维素和多种矿物质，特别是含镁、硒丰富，具有综合性的保健作用。近年来发现玉米含有一种长寿因子--谷胱甘肽，它在硒的参与下，可生成谷胱甘肽氧化酶，这种成分有抗老防衰、延缓衰老的作用。
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4、土豆：中的蛋白质比大豆还好，接近动物蛋白。它所含的蛋白质和维生素c，均为苹果的10倍，维生素b1、b2、铁和磷含量也比苹果高得多。五谷杂粮批发土豆从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
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食用方法：
首先：把原材料产品加工成低温烘焙五谷杂粮现磨成五谷养生粉，食饮用时取3--4勺的养生粉
第二步：倒入你常食用的怀子中，加入2--3倍的80-100度的开水。
第三步：静止后2分钟，搅拌到粉粉均匀溶解。
第四步：根据个人喜爱加入适量的盐、糖或者蜂蜜等调味更加美味
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