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枸杞子是我们一种非常常见的五谷杂粮，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药zhi疗疾病。
多喝用枸杞子泡的茶，对我们有身体有大的好处，尤其是女性，低温烘焙杂粮报价，多喝枸杞泡水有补xue养颜，补qi养肾等神奇xiao果……下面五谷杂粮原材料批发厂家带大家一起看看。
枸杞子泡茶能滋润肝shen，是补shen精肝血之品。zhi疗精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、yi精滑泄、er聋、牙齿松动、须发早白、shi眠多梦以及肝shen阴虚，潮热盗汗、消渴等症状，都颇为常用。
可单用，或与补肝shen、益精补xue之品配用。如《寿世保元》枸杞膏单用本品熬膏服;七宝美髯丹（《积善堂方》）以之与怀牛膝、菟丝子、何首乌等品同用。因其还能明目，故尤多用于肝shen阴虚或精亏血虚之两目干涩，内障目昏，常与熟地、山茱萸、山药、菊花等品同用，如杞菊地黄丸（《医级》）。
每天用枸杞30克泡开水喝不仅美容养颜，还减肥。配上3枚大枣也可以，后将泡过的枸杞、大枣吃掉，长期坚持用更有效果。
一年四季都可以喝，低温烘焙杂粮，但是需要说明一点，凡事都有个度，当感觉全身血热的厉害时，就适当停几天，因为它能令身体能产生能量，枸杞没有依赖性，停喝不会有fu作用，现在很多人都服用它健身。
枸杞子泡茶配方：枸杞子、五味子各等份。研为粗末。每次9—15g，沸水浸泡，代茶叶饮。
《摄生八妙方》记载枸杞子泡茶喝的功效有补益 yi jing，五味子益qi生津、敛汗，用于气阴不足的人。不能适应夏季的炎热气候，常于夏季发病，眩晕体倦，两脚酸软，心烦自汗，饮食减少，低温烘焙杂粮生产厂家，脉浮乏力等症状者也可以喝。
别是色氨酸含量每100克小米便高达202毫克，居所有粮食之冠。
此外，小米中还含有丰富的多种维生素和矿物元素。不过营养学家们建议，为弥补小米中的营养缺失，在食用小米时，只要配合食用豆类食品，就能大大地提高小米的营养价值。
由于小米营养丰富，无论是煮饭或熬粥，都很容易被人体消化吸收，小米每100克含淀粉72—76克，而淀粉的消化吸收率高达99.4%；蛋白质为83.4%；脂肪为90.8%，是各类谷物中高的。
所以《本草纲目》中记载，喝小米汤“可增强xiao肠功能，有养心an神之效”。小米熬粥后浮在上面的一层米油，营养特别丰富。因此，小米是产妇、老人、病人、婴幼儿的滋补佳品。小米除了可作为粮食供人们食用外，还可以酿酒、制酒、或制成麦芽糖。
现代医学专家认为，饭后的困倦程度往，往与食物蛋白质中的色氨酸含量有关。色氨酸会促使人的大脑神绎细胞分泌出一种使人欲睡的xue清素一五羟色胺。它会使人的大脑思维活动受到暂时抑制，人便会产生困倦感。
小米富含色氨酸，且还含极易被消化的淀粉，进食小米食品后能使人很快产生温饱感，并促进人体胰岛素的分泌，进而提高人脑中色氨酸数量。所以，小米也是一种很好的an眠食品。
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