东旭粮油品牌保障(图)-五谷养生粉生产-滨州五谷养生粉-中奇圣（山东）食品科技有限公司

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众所周知五谷杂粮一般具体是指大小米、小麦、大豆、红高粱这五种农作物，而现在米和面粉以外的粮食都可以通通称之为杂粮。其实养生杂粮也不例外，对其相比大同小异，养生杂粮的食用价值非常高，营养又丰富，还有保健功能，如红豆里淀粉特别多，很容易就让人吃饱了，同时又有通畅小便、消胀除肿、止吐的功能。而小麦有健脾，补1肾、护心，宁神之功效。将小麦与大米、红枣、合欢花、枸杞等药材一起煮成粥吃，对心烦失1眠有很好的预防作用。此外对于养生杂粮中的大米在日常生活中非常常见，即是重要的煮食，如果病人咳嗽老不好，吃大米又能够滋1阴和润1肺。杂粮虽好，但也不宜过量摄取，特别是肠胃不好或是因为手术原因使得消化功能受到较大损伤的人不能吃太多。由此可以得知对于养生杂粮中不同种类的食用可以起到不同的作用。

　　黑芝麻是我们大众较为常见的一种五谷杂粮了，中医有一个说法：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服，指的是将黑芝麻蒸过之后再晒。如此反复九次，后同黑枣肉混合制成药丸服用，常食用可以使头发由白变黑。但是这样做是否真能达到效果，就无从得知了，但这也表现出了黑芝麻在护发乌发上的口碑。

　　黑芝麻中富含有蛋白质和脂肪，糖类、维生素、卵磷脂还有钙铁等微量元素成分。而维生素B是我们人体不可缺少的微量元素，有助于促进人体的血液循环，对于滋润头发有着一定的效果，从而帮助我们避免头发干枯。卵磷脂是一种对于人体十分有益的营养物质，在头发问题上的作用也不差，它同样可以防zhi脱fa和白发。维生素B和维生紊E也都是必要的生fa营养素。专业从事低温烘焙五谷杂粮批发，提供高品质的五谷杂粮OEM贴牌代加工等服务。

　　所以经过如此分析，五谷养生粉供应商，可见食用黑芝麻可以养护头发，五谷养生粉加工，防zhi脱fa和白发。可这并不代表，黑芝麻是治liao白发的不二法则。研究显示，滨州五谷养生粉，现代的年轻人白头发的越来越多，主要是因为压力过大，可见，精神因素对于头发也有其主要影响。

　　医学研究证实，忧愁、紧张、焦虑都是导改白发的重要原因。因此，在摄入黑芝麻的营养的同时，也要调节心情，否则，黑芝麻能起的作用很小，更何况，黑芝麻的怍用很大程度上是防白发和养发，而非根zhi。

　　虽然黑芝麻可以防脱fa，可以又有专家指出，如果是过度的食用黑芝麻反而会适得其反，过量的食用会容易导致脱fa呢。任何东西都是有两面性的，食物如此而药物更是如此。黑芝麻是养生食疗界的宠儿同样也存在着副作yong。黑芝麻虽然有乌发功效，但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落。

　　因此，黑芝麻不宜大量摄取，适合的食量是：春夏二季，每天半小匙;秋冬二季，每天一大匙，超过这分量会引致tuo发。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

　　大米大致可以分为三种：籼米、粳米和糯米，而珍珠米则是粳米中的一种。因其米颗粒饱满，色泽洁白，形似珍珠而得名，其中国西北部的宁夏回族自治区，自古以来就有“塞上江南”之称，有着十分悠久的种植稻谷的历史。清代时，宁夏珍珠米还被列为进献宫廷的贡米。宁夏珍珠米颗粒饱满，色泽洁白，米质油润、味道香甜，营养丰富。下图是东莞冯佰宋食品有限公司的低温烘焙珍珠米。

　　珍珠米中以泰国珍珠米质量好，中国好的珍珠米产自东北。在我国的宁夏所产的大米品质也十分优良，历来享有“珍珠米”的美誉。

　　珍珠米中含有丰富的维生素，五谷养生粉多少钱，经常用于八宝粥的食材之一。用其蒸成的米饭，洁白晶莹、粘而不腻、味道ji佳，因此人们常将其与著ming的天津“小站大米”并称，成为中国稻米中的佳品。

　　珍珠米和一般的粳米在营养成分上区别不大，在个别营养含量略有不同，为主要的是在外表以及口感上。所以若是了解一般的粳米，就能了解珍珠米的营养好处了。

　　粳米又名大米，有早、中、晚之分，北梗凉，南粳温;赤粳热，白粳凉;新粳热，陈粳凉。煮粥养人，老幼皆宜。黑米，晶莹柔润，产于陕西省城固县。黑米是我国稻米中的珍品。据科学家测定，黑米含有16种氨基酸及铁、钼、锌等微量元素和维生素B1、B12等营养物质，蛋白质含量比普通大米高出50%。《本草纲目》记载：黑米有滋yin补shen，健脾暖肝、明目活xue功效。无论煮粥还是煲汤，均是一种滋补佳品。