小编分享下百合的食疗价值:
1.百合鲜品含黏液质,具有清热作用,中之预防肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
2.百合入心经,性微寒,能清心除烦,用于热病后余热未消、神思恍惚、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
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小编分享下五谷杂粮的优势:
豆浆代餐中的维生素C,可缓和疲劳症状、预防感冒、下肢酸痛等疾病;铁则能预防与食欲不振;钾也可以避免肌肉、郁闷不安与全身无力等;而铜、锌等微量元素具有改善、睡不着等症状,还有增加食欲、改善体重、调整胃口的功效。
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小编分享下花豇豆的营养功效:
花豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制酶活性,可帮助消化,增进食欲花豇豆中所含维生素C能促进的合成,提高机体抗病du的作用。花豇豆的磷脂有促进胰dao素分泌,参加糖代谢的作用。
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