小编分享下即时燕麦片的相关知识:
我国的黑大麦其微量元素和生理活性成分比普通大麦的种类更全,含量更多,活性更优。加工小即时燕麦片宜选用硬质白小麦,硬质小麦中的蛋白质含量高出软质小麦2%一3%。
生即时燕麦片加工是指采用辊压技术,将经适度剥皮后的麦粒压制成片体状,常为一粒麦仁压制成一片。加工即时燕麦片,旨在改善麦类的蒸煮品质和食用品质,提高其消化性。
小编分享下即时燕麦片的相关知识:
小麦有较深的腹沟,在加工即时燕麦片时,腹沟内的皮层很难剥落。目前,我国已培育出黑色、紫色、绿色、咖啡色和蓝色五彩小麦,这些新品种的生理功能性质大大优于普通小麦,且加工好的即时燕麦片色泽诱人,口味又好,故五彩小麦是加工即时燕麦片的上好原料。
麦粒经清理、脱壳、剥皮、调质软化、辊压制片、冷却散湿后制成即时燕麦片,俗称轧即时燕麦片。可与主粮混配后熬煮即时燕麦片饭(粥),在果粥、八宝粥中也配有生即时燕麦片。
混合燕麦片的热量因品牌、种类和添加物的不同而有所差异。一般来说,一份(约30克)标准的无糖或低糖燕麦片大约含有35-70卡路里。如果加入牛奶、坚果、干果等配料,热量会相应增加。比如,每加入一杯牛奶(240毫升),热量可能增加约100卡;每份杏仁或其他坚果,可能提供150-200卡。总体来说,燕麦片是一种营养丰富且饱腹感较强的健康食品,适量食用有助于控制总热量摄入。但具体热量还需参考产品包装上的营养信息。